Wie pflegt man die Beine bei Krampfadern?

Krampfadern entwickeln sich häufig schleichend. Sie entstehen, wenn die Venenklappen den Rücktransport des Blutes zum Herzen nicht mehr ausreichend unterstützen. Das Blut staut sich in den Venen, der Druck steigt und die Gefäße können sich nach und nach erweitern und sichtbar unter der Haut hervortreten.

Häufig gehen Krampfadern mit Schmerzen, schweren Beinen, Schwellungen oder müden Beinen einher. Das Risiko ist besonders bei Menschen erhöht, die viel sitzen oder stehen, übergewichtig sind oder eine erbliche Veranlagung haben.

Regelmäßige Pflege zu Hause kann das Wohlbefinden Ihrer Beine ergänzen. Bei der Anwendung von Pflegeölen sollten Sie die Haut nur sanft einstreichen und starken Druck vermeiden. Leichte Bewegungen von den Füßen in Richtung Herz sind auf unverletzter Haut möglich, sofern keine Schmerzen oder medizinischen Gegenanzeigen bestehen. Massieren Sie nicht direkt auf hervorstehenden oder schmerzhaften Krampfadern.

Auch regelmäßige, schonende Bewegung, angenehm kühle Beinduschen und das Hochlegen der Beine können bei schweren Beinen wohltuend sein.

Weitere hilfreiche Informationen finden Sie in unserem Artikel darüber, warum Krampfadern entstehen.

Geeignete Öle für die Beinmassage

Zu den beliebten Pflegeprodukten für die Beine gehören:

• Zypresse – ätherisches Öl: Dieses reine ätherische Öl zeichnet sich durch seinen charakteristischen holzigen Duft aus. Es wird wegen seines frischen Aromas geschätzt und eignet sich als duftende Ergänzung einer entspannenden Hautpflege für müde Beine. Vor der Anwendung auf der Haut muss es immer mit einem geeigneten pflanzlichen Trägeröl verdünnt werden.
• Arnikaöl: Wird durch die Mazeration von Arnikablüten gewonnen und ist ein beliebtes Massageöl für müde Beine und beanspruchte Muskeln. Es hält die Haut geschmeidig und ergänzt eine entspannende Pflegeroutine nach körperlicher Belastung oder langem Stehen. Verwenden Sie es ausschließlich auf unverletzter Haut.

Eine größere Auswahl an Ölen für kosmetische Massagen finden Sie in unserer Kategorie Massageöle.

Wenn Sie neben Krampfadern auch kleine bläuliche oder rote Besenreiser bemerken, entdecken Sie weitere Pflegeprodukte in unserer Kategorie Geplatzte Äderchen und Besenreiser.

Venöse Geschwüre und kosmetische Hautpflege

Venöse Beingeschwüre sind ernst zu nehmende Hautverletzungen, die häufig mit einer gestörten venösen Durchblutung zusammenhängen. Sie erfordern eine fachärztliche Untersuchung und medizinische Wundversorgung. Kosmetische Öle und Pflegeprodukte sind keine Arzneimittel und dürfen nicht zur Versorgung offener Wunden verwendet werden.

Frei erhältliche Pflegeprodukte, beispielsweise ein sanftes Gel oder eine Creme für die Haut an den Beinen oder ein feuchtigkeitspflegendes Öl, dürfen ausschließlich zur ergänzenden Pflege der intakten Haut in der Umgebung des Geschwürs verwendet werden. Stimmen Sie die Anwendung vorher mit Ihrem behandelnden Arzt ab.

Was hilft schweren Beinen im Sommer und bei langem Stehen?

Gerade in den Sommermonaten werden schwere Beine oft als besonders unangenehm empfunden. Hohe Temperaturen erweitern die Blutgefäße. Langes Stehen oder Sitzen kann das Schweregefühl zusätzlich verstärken.

Erfahren Sie in unserem Artikel, was Krampfadern im Sommer besonders belastet und wie Sie Ihren Alltag an heißen Tagen anpassen, um Ihre Beine zu entlasten.

Nach einem langen Tag können auch einfache Entspannungsrituale für schmerzende Füße und Beine für mehr Wohlbefinden sorgen.

Häufig gestellte Fragen

Wie massiert man Beine mit Krampfadern?

Bei Krampfadern ist besondere Vorsicht wichtig. Statt einer kräftigen Massage sollten Sie ein Pflegeöl oder eine Creme nur sanft auf der unverletzten Haut verteilen. Leichte Streichbewegungen von den Knöcheln nach oben sind möglich, sofern sie angenehm sind und keine medizinischen Gegenanzeigen bestehen.

Vermeiden Sie starken Druck und das direkte Massieren hervorstehender oder schmerzender Venen. Bei einer Venenentzündung, einer plötzlich auftretenden Schwellung oder dem Verdacht auf eine Thrombose dürfen Sie das Bein nicht massieren. Lassen Sie solche Beschwerden umgehend ärztlich abklären.

Mehr über die Ursachen und die richtige Pflege erfahren Sie im Artikel darüber, warum Krampfadern entstehen.

Welches Öl eignet sich für schwere und müde Beine?

Für die tägliche Pflege schwerer und müder Beine eignen sich milde pflanzliche Pflegeöle. Bei BellMedi finden Sie beispielsweise Arnikaöl, das traditionell zur Massage beanspruchter Muskeln verwendet wird.

Auch Zypresse – ätherisches Öl ist wegen seines angenehmen holzigen Duftes beliebt. Vor der Anwendung auf der Haut muss es ausreichend verdünnt werden.

Verwenden Sie die Öle ausschließlich auf unverletzter Haut und beenden Sie die Anwendung, wenn Reizungen auftreten. Die Produkte dienen der kosmetischen Pflege. Sie sind nicht zur Behandlung von Venenerkrankungen oder zur Entfernung von Krampfadern bestimmt.

Sind kosmetische Produkte direkt auf venösen Beingeschwüren geeignet?

Kosmetische Öle, Cremes und ätherische Öle dürfen nicht direkt auf ein offenes Beingeschwür aufgetragen werden. Ein venöses Beingeschwür ist eine chronische Wunde, die eine ärztliche Untersuchung, geeignete Wundauflagen und eine auf die Ursache abgestimmte medizinische Versorgung benötigt.

Kosmetische Pflegeprodukte kommen höchstens zur Pflege der intakten Haut rund um die Wunde infrage. Verwenden Sie dafür möglichst einfache, unparfümierte Produkte, deren Eignung zuvor mit dem behandelnden Arzt abgestimmt wurde.

Wann sollte man bei Krampfadern und venösen Beingeschwüren einen Arzt aufsuchen?

Eine ärztliche Untersuchung ist ratsam, wenn wiederholt Schmerzen, Schwellungen, Juckreiz, schwere Beine oder Veränderungen der Hautfarbe und Hautstruktur auftreten.

Auch bei einer offenen Wunde am Unterschenkel, die nicht abheilt oder sich verschlimmert, sollten Sie ärztliche Hilfe suchen.

Eine sofortige medizinische Abklärung ist erforderlich, wenn plötzlich ein Bein anschwillt, starke Schmerzen auftreten oder die betroffene Stelle gerötet und ungewöhnlich warm ist. Diese Beschwerden können auf eine Venenentzündung oder eine Venenthrombose hinweisen.