Rissige Fersen: ein für alle Mal loswerden
HabenSie Probleme mit rissigen Fersen? Sie sind nicht allein. Obwohl es sich meist nur um ein kleines Ärgernis handelt, verursachen sie manchmal starke Schmerzen. Oft ist es zunächst nur trockene Haut, aber wenn dann noch ungeeignete Schuhe hinzukommen oder man lange Zeit auf harten Oberflächen steht, wird die Haut immer rauer.
Rissige Fersen an den Füßen – warum knacken sie?
Die Haut an den Fußsohlen ist von Natur aus trockener und verfügt nicht über Talgdrüsen wie andere Körperteile. Wenn sie über längere Zeit rauen Bedingungen ausgesetzt ist, bildet sich Keratin und sie wird allmählich rissig. DasErgebnis sind nicht selten blutige, rissige Fersen.
Wie kann man rissige Fersen behandeln?
Dererste Schritt ist Flüssigkeitszufuhr. Vielleicht sagen Sie sich jetzt: “Aber ich benutze doch Feuchtigkeitscreme!” Das ist großartig, aber nicht alle Cremes sind gleich.
Für rissige Fersen sind Produkte wie Baobab-Öl, Mandelöl oder Sheabutterideal . Diese Öle und Buttersorten schmieren die Haut tief ein und stellen ihre Elastizität wieder her.
Denken Sie daran ,Ihre Füße nach dem Duschen immerabzureiben. Wenn die Haut feucht und weich ist, nimmt sie die Ölbestandteile leichter auf.
Und was ist, wenn Sie bereits sehr rissige Fersen haben?
Warten Sienicht und beginnen Sie so schnell wie möglich mit der Behandlung. Nehmen Sie die Hilfe von Nimba- oder Jojobaöl in Anspruch. Sie helfen nicht nur bei der Heilung, sondern auch bei der Linderung der Schmerzen.
Vergessen Sieauch nicht diemechanische Entfernung der abgestorbenen Haut (mit einem Bimsstein, einer Feile, einem Peeling oder Peeling-Socken). Zusammen mit einer feuchtigkeitsspendenden Pflege können Sie das erneute Auftreten von rissigen Fersen verhindern.
Wie kann man rissigen Fersen vorbeugen? Ändern Sie Ihren Lebensstil
Achten Sie nebender äußerlichen Pflege auchauf die Schuhe, die Sie tragen. Ideal sind Schuhe, die keinen übermäßigen Druck auf die Fersen ausüben. Auch Gelfüllungen in den Schuhen lindern den Druck. Achten Sie auf eine ausreichende Wasserzufuhr, um die Hydratation der Haut von innen zu fördern. Denken Sie daran, dass Vorbeugen immer besser ist als Heilen.
