Leiden Sie unter rissigen Fersen? Wir wissen, was hilft

Leiden Sie unter rissigen Fersen? Wir wissen, was hilft | Bellmedi.at

Rissige Fersen sind in den meisten Fällen ein ästhetisches Problem, aber sie verursachen oft Unbehagen oder sogar Schmerzen. Trockene, verdickte Haut mit Schwielen stört viele Menschen, die sich schämen, Sandalen oder Flip-Flops zu tragen, besonders im Sommer. Wie geht man mit rissigen Fersen um?

Wenn die Risse an den Fersen tief sind und man sich nicht um sie kümmert, können sie mit der Zeit anfangen zu bluten. Dies kann zuUnbehagen und Schmerzen führen, sobald man sich auf die Füße stellt. In solchen Fällen ist einBesuch bei einem Dermatologen ratsam . Trockene Fersen müssen richtig gepflegt werden, um ähnliche Zustände zu vermeiden.

Wie kann man rissige Fersen behandeln?

Durch ausreichende Flüssigkeitszufuhr. Viele Menschen schenken ihren Füßen nicht genug Aufmerksamkeit. Genauso wie Sie Ihr Gesicht und Ihren Körper täglich nach dem Duschen mit Feuchtigkeit versorgen, sollten Sie auch Ihre Fersen eincremen. Öle, Feuchtigkeitscremes und Gele halten die Feuchtigkeit in der Haut, was Trockenheit und schmerzhafte Risse verhindert.

Natürlich profitieren alle Füße von einemgelegentlichen Besuch bei der Fußpflegerin, die neben weichmachenden Produkten auch Peelings und Spezialwerkzeuge zur Entfernung verdickter Haut einsetzt.

Doch nicht jeder ist mutig genug, seine Füße in fremde Hände zu geben. Mit Hilfeeines Bimssteins können Sie dieabgestorbene Haut auch selbst entfernen. Achten Sie darauf, dass Sie es mit dem Schleifen nicht übertreiben, denn Sie könnten sich verletzen.

Wie kann man abgestorbene Haut sicher abschleifen?

1. Verwenden Sie beim Duschen ein selbstgemachtes Fußpeeling aus Olivenöl, Kristallzucker oder Kaffee.
2. Weichen Sie dann Ihre Füße in warmem Wasser ein, dem Sie Kamille oder Bittersalz mit einem ätherischen Öl (Minze, Teebaum usw.) hinzufügen können.
3. Trocknen Sie Ihre Fersen mit einem sauberen Handtuch ab und verwenden Sie eine saubere Feile, um abgestorbene Haut zu entfernen.
4. Spülen Sie die Fußsohlen ab und massieren Sie sie mit natürlichem Öl (Argan-, Jojoba- oder Baobab-Öl).
5. Für zusätzliche Feuchtigkeit können Sie nachts Socken über Ihre frisch befeuchteten Füße ziehen.

Die besten Öle für das Peeling der Fußhaut

• Baobab-Öl
• Nimba-Öl
• Jojobaöl
• Arganöl
• Kokosnussöl
• Mandelöl
• Nachtkerzenöl

Wie kann man rissigen Lippen vorbeugen?

Wenn Ihnen aufgefallen ist , dass dieHautan Ihren Fersen immer dicker wird, sollten Sie diese Tipps zur Vorbeugung ausprobieren, damit Ihre Fersen nicht rissig werden, bis sie bluten:

• Gründliche Fußhygiene – Waschen, Peeling und Feuchtigkeitszufuhr,
• Vermeiden Sie Seifen, Gels, Lotionen und Sprays, die Alkohol, Parfüm und andere potenziell reizende Stoffe enthalten,
• Verwenden Sie Naturkosmetik , die die oben genannten Öle enthält,
• zu heißes Wasser trocknet aus, duschen Sie unter warmem Wasser,
• baden Sie Ihre Füße regelmäßig mit Kräutern,
• tragen Sie Schuhe, die gut passen.

Was sich negativ auf den Zustand der Füße auswirken kann

Die falsche Pflege geht Hand in Hand mit dem Lebensstil des Menschen. Zu den Ursachen für rissige Füße gehören Übergewicht, langes Stehen oder Gehen auf harten Böden oder eine falsche Körperhaltung und die damit verbundene schlechte Art zu gehen.

Gönnen Sie Ihren Füßen eineangemessene Pflege und stöbern Sie in unserem breiten Angebot an natürlichen Ölen. Bei regelmäßiger Anwendung wird es Ihnen die Haut an Ihren Füßen danken.